מעל 10,000 אנשים כבר מפענחים את הבדיקות של עצמם
העלה בדיקת דם, מיקרוביום או הורמונים, ונסביר לך כל מדד בשפה פשוטה, ובדיוק מה כדאי לאכול השבוע.
התנסה בנתונים
לחץ על כל מדד כדי לראות מה הוא בודק, מה משפיע עליו ואילו מאכלים עוזרים. אותו ניתוח, רק מותאם אישית, תקבל בחזרה אחרי שתעלה את הבדיקה.
Hemoglobin is the protein in red blood cells that carries oxygen throughout your body. Low levels are commonly linked to fatigue, weakness, and iron deficiency.
Fasting glucose measures your blood sugar after 8+ hours without eating. Elevated levels may suggest insulin resistance, prediabetes, or diabetes.
Vitamin D is essential for bone health, immune function, and mood. Deficiency is extremely common — especially in winter months or in people with indoor lifestyles.
Ferritin is your body's iron storage protein. Low ferritin means depleted iron stores — often the earliest sign of iron deficiency, even before anemia develops.
LDL is often called 'bad' cholesterol. High levels over time may increase cardiovascular risk. Diet and lifestyle changes can often lower it significantly.
TSH tells your thyroid to produce thyroid hormones. High TSH suggests the thyroid isn't making enough hormone (hypothyroidism). Low TSH may indicate an overactive thyroid.
Magnesium is involved in over 300 enzyme reactions including muscle, nerve, and heart function. Mild deficiency is widespread and often underdiagnosed.
Testosterone is the primary male sex hormone, but it matters for both sexes. Low testosterone affects energy, mood, libido, muscle mass, and bone density.
מה אתה מקבל
העלאה אחת, פענוח מלא, תפריט שבאמת תבשל, ודרך לראות שזה עובד.
להתחיל עכשיואיך זה עובד
כל מעבדה, כל סוג בדיקה. אנחנו שולפים כל מדד אוטומטית.
הסברים בשפה יומיומית, ושלוש הבעיות החשובות מדורגות לפי השפעה, לא לפי פאניקה.
תפריט לשבוע, רשימת קניות וגרף טרנדים שתשתמש בו באמת.
סיפורים
“שנים אמרו לי שהבדיקות שלי "תקינות". Test To Table הראה לי איזה שלושה מדדים מורידים אותי, ומה לאכול כדי לתקן. הברזל עלה ב-40% בשמונה שבועות.”
“התוכנית סוף סוף חיברה בין בדיקת המעיים שלי לאיך שאני מרגיש אחרי הצהריים. הפסקתי לנחש תוספים והתחלתי לאכול במכוון.”
“שווה את זה רק בשביל התפריט. שווה פעמיים בשביל גרף הטרנדים שהוכיח שמה שאני עושה עובד.”
בנוי להיות נגיש. לבטל בכל רגע.
המחיר מותאם אוטומטית לכוח הקנייה במדינה שלך, כדי שזה יישאר נגיש מכל מקום. לא ייעוץ רפואי, תמיד להתייעץ עם רופא.
שאלות נפוצות
מוכן כשתהיה
PDF אחד. חמש דקות. תוכנית שמחזיקה שבוע, ובהירות שמחזיקה הרבה יותר.