1. Создайте аккаунт
Откройте testtotable.app и нажмите «Get started». Можно зарегистрироваться по email и паролю или через Google. Бесплатный план позволяет загрузить первый тест без банковской карты.
Как пользоваться Test To Table — от А до Я
Test To Table превращает любой PDF медицинского анализа в понятный отчёт на простом языке и индивидуальный план питания на 7 дней. Это руководство проведёт вас шаг за шагом — от регистрации до повторных тестов и отслеживания прогресса.
2. Загрузите PDF анализа
В личном кабинете нажмите «Upload new test», перетащите или выберите PDF — анализ крови, микробиом кишечника (Viome / GI-MAP), гормоны, моча, аллергии или кардиология. До 20 МБ. Сначала загружается файл, затем наш ИИ читает каждый биомаркер.
3. Читайте понятную интерпретацию
Когда анализ завершён, откройте отчёт. Вы увидите каждый биомаркер со статусом (оптимально, на границе, низко, высоко), объяснение простыми словами и три главных действия в порядке важности.
4. Готовьте по персональному плану
В каждом отчёте есть план питания на 7 дней под ваши конкретные показатели (продукты, богатые железом при низком ферритине; клетчатка при высоком глюкозе). Распечатайте список покупок — и вперёд.
5. Повторный тест и отслеживание прогресса
Через 6–12 недель сдайте тот же анализ и загрузите его снова. На вкладке Trends увидите, какие показатели улучшились, над чем ещё работать, и план обновится.
6. Меняйте язык в любой момент
Любой отчёт можно перегенерировать на одном из 8 языков — русский, английский, иврит, арабский, испанский, французский, немецкий, китайский — прямо со страницы отчёта.
Советы для лучшего результата
Используйте оригинальный PDF из лаборатории, а не фото бумаги. Тест может быть на любом языке — ИИ справится. Перед изменением питания всегда советуйтесь с врачом, особенно при беременности, диабете или приёме лекарств.
Бесплатный план: 1 загрузка + AI-сводка. Платные планы — безлимитные отчёты, полный план питания, отслеживание трендов и 7-дневная бесплатная пробная версия в месячном тарифе.